成功必备心理素质一:拥有很强的自信心

来源:燕定美中教育 作者:燕定美中教育 发布日期:2012年04月29日 09:39

摘要:

王晋博士是世界体育联合会运动心理学会主席、美国国家奥委会注册心理学家、美国体育运动协会研究院院士、前美国国家教练协会执行委员会主席、国际奥委会奥林匹克学术讲座特邀教授、美国运动学院客座教授。本文讲述了他对成功的理解。

主持人伊凡:您刚才提到学习成绩并不是决定一个人成功的唯一因素,那么成功人士所要具备的心理因素有哪些? 


王晋教授: 学习成绩很重要,但不是百分之百的因素,而是一个相当重要的因素,造就成功人士的因素有很多,我们不该光看学习成绩,要全面的恒量学生的综合素质。 从心理角度来讲, 我个人认为当今世界成功人士有五大心理素质,下面着重来分折一下。


第一个方面,成功人士都有非常强的自信心。 举个例子,美国心理学家做了一个调查,看看百万富翁的思维特征和常人有什么不同, 因为人的行为是思维的反映。 如我们掌握了百万富翁的思维方式, 就可模仿他/她们, 让自己也变成百万富翁。 研究结果发现, 百万富翁有一个心理共性,就是当他们有一个新的想法后,百万富翁往往都将这一新的想法朝好的方面去想。 比方说要办一个特定的网上公司, 百万富翁会认为这件事成功的可能性很大,不成功的可能性较小,这样就积极的去做这件事情。 如果做一百件事情, 可能99件没成功,但一件事成功了,他/她就成了百万富翁。 而常人的心态是什么呢?他们没有很好的自信心,有了一个新的想法后,他们会想这件事情肯定是不能做的,如果能做, 早就有人做了, 还会等到我来做。这样他/她们一辈子都不会成为百万富翁。 因为对常人来说没有一件事是能做的, 要么时机已错过了, 要么不会有市场, 要么我没这个能力, 要么我钱不够, 要么这是一个馊主意。 举个例子, 美国最大的新闻台叫CNN,它的创业者叫Ted Turner (Founder),以前美国没有一个电视台专门来播新闻的,当时他就想为什么我们不可以设一个新闻台来全天24小时播新闻呢? 当他将这一想法告诉朋友后, 大家都笑他, 这不是异想天开吗?每天哪有那么多新闻可播,这个想法简直是太可笑了。 但Ted Turner并不理会朋友的嘲笑和讥讽,持之以恒的做下去,结果CNN电视新闻台被建立起来, 并成为世界上最有影响力, 最大的全天候新闻台。 2005年Ted Turner向联合国捐了十亿美元。 Ted Turner的自信造就了他的成功。 这就是百万富翁和常人不同的地方。


对孩子及对父毋本身来说,都要相信你们自己。 心理学研究表明,人的智商是差不多的。 “有些人先天比较聪明,有些人先天比较笨,” 这种说法是错误的。 因为人的智商是一个多层面的概念,有些人音乐比较好,有些人数学比较好,有些人体育比较好。 因此我们说小张比小李智商高, 这种说法很不科学, 而且会极大的影响了很多学生的自信心。 我在美国当教授,经常跟学生说,您们在座的三十位学生,你们的智商是差不多的,最后谁会成功,很重要就是看你的努力程度,所以你们不要认为自己某个方面成绩不如别人就降低了自信心,这是非常要不得的。 一定要相信自己, 这是一个非常重要的心理素质。 你一定要相信人家能做到的, 我也能做到,我的数学成绩可能没有人家好,但我在其他方面胜过人家。 现在世界上很多大的企业家,他们很多大学都没有毕业。大企业家比尔•盖茨也是大学没毕业的,他们对世界经济的发展都起到了很重要的作用。显而易见, 学位并不是唯一恒量成功的标准, 更重要是自身的能力。没有了自信心, 从而得到进取的动力? 


再举个例子, 这次中国自由滑雪队再次邀请我回国给队里重新制定心理训练计划。 2005年中国国家体育总局海外智力行动计划组请我回来,给所有冬季奥运会运动员、教练员讲课,并给自由滑雪队设置心理训练计划。 通过大家的努力, 2006年冬季奥运会该队取得好成绩,得了一块金牌、一块银牌。 这次我又对队员讲,你们在座的每一位队员都有可能拿奥运会冠军。 为什么呢?自由滑雪这个项目,当水平差不多的时候,你的心理素质非常重要。 你们一定要相信自己, 要有很好的自信心。 韩小鹏上一届拿世界冠军,当时他在队里的排名并不是第一,结果他拿了冠军。 如果你认为自己不行, 别人比你好, 这种想法将触发你的紧张心理状态, 这必然极大的影响到你的技术动作,拿奥运冠军的机率就大大的减小了。 因此, 在现实生活中, 建立自信心很重要, 这和体育比赛一样。 如人家能行,要相信自己也能行。 只要做下去的话,你成功的机率就会加大。  如果事还没有做,自己觉得已经不行了,这就是失败的预告。


主持人伊凡:既然自信心这么重要, 父母应如何来帮助孩子建立自信心呢? 


王晋教授:据我的观察, 很多中国父母在教育子女的时候,从心理学角度来讲他们的教育方法是相反的。举个例子,自己的孩子考了98分,父因都不正面的去鼓励他/她,而是说: “你看, 隔壁家的小玲,她怎么就考了100分,而你怎么只考了98分。 弄得孩子很不高兴。 孩子已经考了98分,父毋还认为不够,一定要得满分。 试想一下, 这两分真的有那么重要吗? 事实上, 2分是不重要的, 相反, 孩子被骂以后失去他/她的自信心确是重要的。 中国父母己习惯用批评的方式来教育自己的子女,这样非常不好,长此以往孩子的自信心全被打掉了。 孩子的自信心要父母和老师来浇灌和培养的。那么, 父母该怎么样来培养孩子的自信呢? 举个例子, 我大女儿有一次数学考得不好,只考了70来分。 作为中国父母都知道,70来分是很低的,大部分父母肯定要骂人了。我太太也一样开始骂她,这时我把我太太拉到房间,告诉她千万不要说自己的孩子笨,你说她笨的话,她就把数学跟自己笨联系在一起,以后当她看到数学, 她头就胀,不想学数学。 相反, 我把女儿找来,告诉她,她的数学天分很好,考了70多分是因为你这段时间做其它事情化的时间比较多,化在数学上的时间减少了, 一次成绩没考好, 没关系, 你的天分是在的,只要时间花下去,你肯定可以提高。 孩子听了很高兴, 并说我一定会赶上去。 通过努力, 后来她的数学成绩大大提高,并成了学校数学竞赛小组的一员。如果我当时也痛骂她, 她的自信心受损,并会愤恨数学。 所以父母不要经常骂子女,否者将把他/她们的自信心全部骂掉了。 自信心要通过鼓励, 通过表扬, 通过肯定孩子的优点, 通过设定目标并使他/她能达到目标等方法来建立。 


自信心会给孩子带来进取的动力, 给了孩子追求的勇气, 给了孩子智慧和创新的能力, 给了孩子和朋友相处的能力和自尊。 自信心是成功的起源和基石。

 
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